女人阳气不足的症状

女人阳气不足的症状就是体寒怕冷，容易犯困，阳气不足，阴气则胜，这时人容易疲劳犯困，四肢乏力，胃冷，手脚冰凉，很难暖热。阳气不足的女性应该白天尽量少睡懒觉，加强体育锻炼，多去户外晒晒太阳，调理深远应该固本为主，阳气不足要从肾源调理入手，饮食方面可以多吃一些滋补类药物和食物，比如枸杞，大枣，黑芝麻，羊肉，牛肉，蛋类，鱼类和奶类。