搏动性头痛的预防措施

搏动性头痛的预防措施包括以下几个方面：
1、养成良好作息习惯，熬夜的危害大，长期熬夜容易导致疲劳、精神不振、焦虑不安、易怒、激动等症状 , 而紧张会导致受刺激的脑血管产生收缩, 从而容易引起头痛。
2、一定要注意开窗换气 , 空调定期清洗。
3、戒烟限酒。长期酗酒会导致体内乙醇含量偏高, 出现乳酸增高, 抑制中枢神经, 酮体蓄积导致代谢性酸中毒 , 因而出现头痛症状；抽烟未完全燃烧的烟草中含有一氧化碳, 吸入后会造成血中的氧饱和度下降, 氧分压下降 , 从而使脑组织供氧不足，引起脑血管扩张 , 使头痛加重。
4、适当的运动能使人身心舒畅, 精神愉悦, 同时对头痛的预防也是有很好的效果。