月经来之前失眠怎么回事

在来月经之前如果出现失眠，这和多种因素有关，平时精神紧张、神经衰弱就很可能会导致这种情况的发生。此外如果在月经之前吃一些特别寒凉的食物，或者经常的饮用一些冰镇的饮料，吃一些生冷的水果，就会影响神经因素，会导致出现失眠的症状。为了安全起见，要注意营养和休息，也有一些患者是平时有神经衰弱的症状，来月经时神经更加虚弱，就导致了失眠病情的加重，要注意多锻炼身体。