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八个月宝宝怎么补钙最好

张忠浩儿科主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院三甲复旦榜 A+
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01:26
8个月宝宝补钙最好的食品就是乳制品以及豆制品,如下:
一、乳制品,8个月的宝宝以乳类喂养为主,每天的奶量在600-800ml,每100ml含100mg的钙,所以每天可以补钙600-800ml。
二、宝宝的辅食要增加富含钙的食物,如强化钙剂,有助于补钙。
三、8个月的宝宝可以吃豆制品,豆制品是最好的食物,能够补钙,含有高蛋白,所以8个月的宝宝可以适当的吃豆制品,有助于补钙。
四、8个月的宝宝已经开始添加各种辅食,含钙丰富的食物还包括水产品、绿叶蔬菜、海鱼、动物的肝脏等,要给予宝宝均衡饮食,逐渐补充各种辅食,有助于补钙。
2023-01-31
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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