搬东西后胳膊疼怎么办

胳膊疼痛的原因有两种情况，一种情况是平时锻炼少，突然进行高强度胳膊劳动，这样就会导致胳膊新陈代谢，乳酸大量的聚集，出现胳膊肌肉酸痛。这种情况休息即可，几天后症状就会消失；另外还有一种情况，就是在搬东西的时候拉伤了胳膊的肌肉，从而导致疼痛，这种情况要按肌肉拉伤处理，首先休息、制动，24小时内冷敷，72小时后热敷，疼痛严重的可口服消炎镇痛药（双氯芬酸钠、布洛芬等），肿胀严重的可口服消肿药物。