怎样让头发不脱发

脱发的原因有很多，比如脂溢性脱发或者其他内科系统疾病的脱发、产后脱发、应激性脱发等。首先，需要明确脱发的原因，脂溢性脱发者需要避免进食油腻的食物、辛辣刺激性的食物，减少皮脂的分泌可以减轻脱发，可以配合复合的维生素B族口服。
如果是由于其它内科系统疾病导致的脱发，积极的治疗原发病，脱发可以缓解。如果是由于产后脱发，一般可以给予胱氨酸片口服，也可以自行缓解。对于应激性的脱发，祛除诱因后，脱发也可以缓解。
原因不明的脱发需要注意避免紧张、焦虑的情绪，注意休息，均衡营养，不偏食，不节食，可以适当补充复方氨维片来营养毛发。