瘦身蔬菜汁怎么做

减肥套餐有很多替代品，如果吃厌了，可以换换做蔬菜汁瘦身。蔬菜汁的做法很简单，将蔬菜洗净切成小片放入榨汁机中搅拌即可，常见的有圆白菜，胡萝卜，黄瓜汁，潘茄汁。每天早晨一杯，蔬菜汁有助于精神舒畅，增加活力及稳定血压并帮助排便，两餐之间或饭前半小时都可以喝蔬菜汁。蔬菜汁能补充体力，高达85%的水分，能解渴提神，所以运动后喝蔬菜汁是不错的选择。