身上的鸡皮疙瘩怎么去

身上起鸡皮疙瘩，皮肤科称为毛周角化症，是一种慢性的毛囊角化性的皮肤病，发生率非常高，儿童期即可出现，到青春期皮损会明显加重，成年之后又可以缓解，它的发生因素往往与维生素A的缺乏有关系，好发于上臂和大腿的外侧，对称分布，触摸皮肤时会有特殊的粗糙感，皮损存在冬重夏轻的特点。要求多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，积极补充维生素和微量元素。药物方面可以局部使用维A酸软膏或水杨酸软膏，这些药物可以起到软化和溶解角质的作用，改善皮肤症状。病情严重的患者可以口服维生素A、维生素E或异维A酸软胶囊，通过综合治疗可以得到比较理想的治疗效果。