女性身高156cm其标准的体重可以用公式来计算,也就是用身高-105,该女性如果是156cm的身高,减去105,她的标准体重应该是51kg,一般也可以在51kg这个计算的数据上下浮动15%,都是属于正常的范围。当然最标准的体重是51kg,也就是身高-105的得数等于的kg数,就是该身高女性的标准的体重。
女性的体重如果超过了体重数的15%以上的上限,就是偏胖了,当然低于这个数据的15%以下的下限就是偏瘦了。所以一般(身高cm-105)得出来的得数就是自己应该有的标准体重,也就应该将自己的体重维持在这个标准数据的上下浮动15%范围内就可以了。高于这个体重容易得糖尿病和心脑血管疾病,低于这个体重可能会有某些营养不良的因素,造成免疫力下降,甚至肿瘤的风险增加,所以高于或者低于这个标准体重都是不健康的表现。
女性的体重如果超过了体重数的15%以上的上限,就是偏胖了,当然低于这个数据的15%以下的下限就是偏瘦了。所以一般(身高cm-105)得出来的得数就是自己应该有的标准体重,也就应该将自己的体重维持在这个标准数据的上下浮动15%范围内就可以了。高于这个体重容易得糖尿病和心脑血管疾病,低于这个体重可能会有某些营养不良的因素,造成免疫力下降,甚至肿瘤的风险增加,所以高于或者低于这个标准体重都是不健康的表现。

