喝什么降血压效果最好

高血压患者经常喝一些茶叶比较好，像苦丁茶、绿茶、菊花茶等。这些茶有一定的抗氧化以及软化血管的作用，对降血压有辅助作用。高血压患者，平时也可以用红枣、玉米须或者是葵花泡水喝，不仅能清肝明目，还有降低血压的作用。
降压茶虽然有辅助降压作用，但是不能代替降压药。高血压患者需要服用药物来正规治疗，因为降压药不仅能降压，还可以减少高血压引发的心脑血管意外。除了规律服用降压药外，高血压患者还要注意清淡饮食，要限盐、限油、限糖，同时还要戒烟、戒酒，避免过度劳累和情绪激动。