蛋白粉摇了有很多泡沫怎么回事

蛋白粉摇晃后出了很多泡沫也是可以喝的，这种泡沫是正常现象。蛋白粉的含量越高，泡沫消失的越慢，静置一段时间之后，泡沫就会完全消退。喝这种蛋白粉可以有效的增强人体的免疫力，能够降低脂肪合成的速度，加速脂肪分解，能够起到辅助减肥的作用，可以增加肌肉纤维的粗度，但是需要注意，本身有过敏性疾病的人群，建议最好不要摄入过多的蛋白粉，避免瘙痒症状加重。