眼睛干涩、疲劳可以使用滋润眼睛的眼药水,包括玻璃酸钠滴眼液、贝复舒滴眼液、施图伦滴眼液、泪然滴眼液、维生素B12滴眼液等。其他注意事项如下:
1、改变用眼习惯:尽量减少电子产品的使用,特别是手机。晚上不要趴、躺在床上看手机,不要关灯看手机;
2、热敷双眼:使用热毛巾或蒸气眼罩均可,2-3次/天,15-20分钟/次;
3、多吃一些富含花青素、叶黄素的食物:比如蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚、玉米、菠菜、南瓜等,对眼睛也有帮助。
1、改变用眼习惯:尽量减少电子产品的使用,特别是手机。晚上不要趴、躺在床上看手机,不要关灯看手机;
2、热敷双眼:使用热毛巾或蒸气眼罩均可,2-3次/天,15-20分钟/次;
3、多吃一些富含花青素、叶黄素的食物:比如蓝莓、葡萄、樱桃、桑葚、玉米、菠菜、南瓜等,对眼睛也有帮助。

