转头脖子疼，主要考虑以下几个方面：
一、颈部肌肉痉挛，也就是常说的落枕引起的，长时间一个姿势休息或者工作，颈部的肌肉长期处于紧张的状态，肌肉紧张会压迫周围的血管供血，引起肌肉供血不足，维持姿势肌肉自身还需要消耗能量，由于血管受压不通畅，不能有效的供给营养和氧份，所以会产生肌肉的无氧代谢发挥临时的供能作用，无氧代谢产生乳酸等会导致局部肌肉酸胀、疼痛、不适，转头活动肌肉收缩时，更为明显的表现为疼痛不适。
二、神经根型颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根导致疼痛，伴放射性疼痛、麻木，转头活动时容易引起压迫加重，疼痛刺激，会阻止进一步转头。
三、胸廓出口综合征，颈椎发出的神经穿过颈部肌肉的过程中被肌肉痉挛挤压引起，在转头活动时肌肉痉挛会加重，导致神经受压更为明显，诱发疼痛加重，导致转头停止。
一、颈部肌肉痉挛，也就是常说的落枕引起的，长时间一个姿势休息或者工作，颈部的肌肉长期处于紧张的状态，肌肉紧张会压迫周围的血管供血，引起肌肉供血不足，维持姿势肌肉自身还需要消耗能量，由于血管受压不通畅，不能有效的供给营养和氧份，所以会产生肌肉的无氧代谢发挥临时的供能作用，无氧代谢产生乳酸等会导致局部肌肉酸胀、疼痛、不适，转头活动肌肉收缩时，更为明显的表现为疼痛不适。
二、神经根型颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根导致疼痛，伴放射性疼痛、麻木，转头活动时容易引起压迫加重，疼痛刺激，会阻止进一步转头。
三、胸廓出口综合征，颈椎发出的神经穿过颈部肌肉的过程中被肌肉痉挛挤压引起，在转头活动时肌肉痉挛会加重，导致神经受压更为明显，诱发疼痛加重，导致转头停止。