黑米红枣红豆粥的禁忌

黑米红枣红豆粥中的营养成分比较丰富，功效比较广泛，可以补铁补血。但是需要注意，这种黑米红枣红豆粥中的纤维素含量比较丰富，摄入过量之后可能会形成腹胀现象，有脾胃虚弱、胃黏膜溃疡的人群不建议摄入过多的黑米红枣红豆粥，不然可能刺激胃黏膜，严重者恶心、呕吐等现象。而且有糖尿病的人群也不建议喝黑米红枣红豆粥，不然会升高血糖。