婴儿缺乏安全感怎么办

孩子缺乏安全感，一般通过以下方式可以缓解：1、父母的关爱：应经常陪伴在孩子身边，一般可以通过陪孩子说话、讲故事、唱儿歌、经常拥抱孩子、轻抚孩子头部、后背等方式；2、室内环境避免嘈杂：如经常出现意外的声响等，可能导致孩子受到惊吓，从而加重症状；3、避免训斥、打骂孩子：在孩子面前应避免经常吵架，应提供宽松的家庭环境；4、避免经常更换居住环境：如今天到姥姥家，明天到奶奶家；5、其它方式：如避免经常更换家中物品的摆放位置。

"如果极度缺乏安全感，应该积极的自我调整或心理治疗，也可以服药进行治疗。在自我调整方面，一定要多做自己感兴趣的事情，比如逛街、读书、看世界名著、打扮自己等，这些活动可以有效的缓解紧张、焦虑、没有安全感等负面情绪。当自己特别焦虑、觉得缺乏安全感的时候，千万不能沉浸其中不能自拔，而是要将自己的精力转移到自己感兴趣以及更有价值的事情上面，才能够忘记恐惧、害怕、不安全，从而获得幸福和快乐。\n心理治疗方面可以选择认知行为疗法、精神分析疗法、森田疗法等，尤其是自己缺乏安全感是来自于童年的不良经历，或者是因为潜意识压抑了很多矛盾和冲突，推荐精神分析的治疗方法。也可以考虑药物治疗，比如常用的有苯二氮卓类的抗焦虑药物，如奥沙西泮、劳拉西泮、阿普唑仑等，这些药物有非常良好的缓解焦虑的效果，可以在医嘱之下服用药物治疗。"

宝宝缺少安全感，通常心理上表现出紧张、焦虑、恐惧，从而体现出哭闹、离不开大人、不愿意正常吃饭，甚至还有自残的行为。当孩子出现不安全感时，作为家长一定要静下心去分析，寻找导致孩子不安的原因，及时终止对孩子的持续伤害，避免进一步侵犯。通常引起孩子缺乏安全感的原因有以下几种：1、对孩子直接的身体伤害；2、大人对小孩过于严厉，甚至恐吓孩子，使其出现恐惧反应；3、亲密的、稳定的养育者突然离开，给孩子带来强烈的不安感。作为家长而言，此后应该留出更多的时间给到孩子足够的陪伴，无论是身体的拥抱，语言的呵护，态度上的耐心，都会给予孩子心理创伤的疗愈。随着时间的逐渐推移，孩子能够持续地感受到现实当中的安全，而这种感觉可以修复其曾经受到的创伤，经过一段时间，孩子的种种不安全感能够得以修复。

"针对于新生儿缺乏安全感的情况，家长需要多陪伴新生儿，以及进行游戏互动改善，具体如下：\n1、多陪伴新生儿，有些新生儿缺乏安全感，是由于父母，尤其是母亲陪伴的时间过短，或者没有精心的护理，才引起这种症状。如果母亲能够长时间的陪伴在孩子的旁边，尤其是进行母乳喂养，在吃奶的时候也能够给孩子以安全感，这样缺乏安全感的情况会慢慢得到改善；\n2、进行亲子游戏互动，家长可以每天跟孩子多进行游戏互动，比如进行后背的抚触、做腹部的推拿等，这样孩子的安全感会慢慢建立起来。"

孩子由于年龄小，发育还不完善，承受外界刺激，对于外界反应的承受能力欠缺，所以有时表现为缺乏安全感，与家庭、社会环境、成长经历都有很大关系。一旦发现孩子有恐惧、缺乏安全感的情绪，应该从以下方面着手改善：1、从家庭内部找原因：包括家长对孩子的关怀、关注情况，家庭环境是否温馨；2、孩子周围的社会环境：是否存在不良、恶性刺激等，造成孩子的恐怖感。一旦出现这样的心理问题，一方面是从家庭内部寻找原因，另一方面是找社会负面影响的原因。同时，建议家长带小孩要到儿科心理门诊，请医师进行分析指导，得出正确结论，制定合理的治疗方案，避免依赖化学药物，治疗应该是综合性的，尤其需要家庭和社会环境来综合治疗，才能取得理想效果。

缺乏安全感是一个很常见的心理现象，心理现象有很多的外在表现，有些人可以毫无表现，通过观察一个人的言谈举止，可能跟其他人毫无差异，但是，如果去探索他的内心，会发现他是一个非常缺乏安全感的人，并不能通过外在表现去判断是否缺乏安全感。心理现象可能的外在表现特别多，比较典型的，比如一个人很依赖别人，独立性比较差，比较内向，比较胆小，做事情摇摆、纠结，不太容易能够独自承担某一个事情的后果，比如社交回避、害羞、不愿意交往，还有的可能独来独往、孤僻，或者同时做些极端的事情，比如突然之间很暴躁、易怒、冲动，去做赌博、纵火这样的极端事件，都是有可能的。但多数缺乏安全感的人，是以害怕、孤独、孤僻、需人陪伴的特点为主。

儿童缺乏安全感的表现，主要有以下几个方面：1、睡眠方面：睡觉时喜欢蜷缩，或者趴着睡觉，这些睡觉的姿势都体现出缺乏安全感，这种姿势能够让儿童在某种意义上增加安全感。还会表现出不敢单独睡觉，这也是缺乏安全感的表现；2、黏人：不愿意让父母离开自己，喜欢跟在父母身后，父母走到哪跟到哪，父母做事情时也要跟在身边，不愿与熟悉的大人分离；3、认生：不敢与陌生人交往，遇到陌生环境时会表现出异常的恐惧、焦虑、紧张；4、没有自信心：说话时声音比较小，底气不足。以上都是缺乏安全感的表现，一旦儿童出现上述表现，家长要特别注意，给儿童提供足够的安全感，同时也要适当增加儿童正常的社会交往活动，逐渐让儿童孩子精神放松，增加自信心，从而改善缺乏安全感的症状。

缺乏安全感是由于内心不宁静引起的，是多种心理疾病的隐患之一，青少年缺乏安全感与家庭、生活环境的影响密切相关。缺乏安全感的青少年主要表现为内向、少言寡语、做事情被动、说话小声、胆小怕事、情绪波动大、社会回避、自闭、性格孤僻、承受挫折的能力弱等。

"宝宝缺乏安全感要分析导致宝宝缺乏安全感的原因，才能采取有效的措施。一般宝宝缺乏安全感，都是由于宝宝内心感情空虚，缺乏来自父母的关爱，同时一般跟父母平时忙于工作，未能多抽出时间陪伴宝宝有关系。\n所以如果要让宝宝找回安全感，就要增加父母对孩子陪伴时间，如下：一方面父母要多陪孩子做游戏，与孩子聊天，给孩子读故事、讲儿歌；另一方面可以经常领孩子参加一些社会群体的活动，例如领孩子逛游乐场，在小区里领孩子与其他的小朋友一起玩耍，或者是参加幼儿园举办的一些活动，增加孩子的社会交往能力，就可以逐渐增加孩子的安全感，同时也能让宝宝全方位的感受到来自父母的关爱。"

孩子缺乏安全感可通过以下方法改善：1、语言沟通：在跟孩子进行语言沟通时，大人最好俯下身或蹲下，和孩子眼睛对眼睛、面对面，尽量放慢说话速度，且放低语调，尽量微笑着与孩子进行沟通和交流。让孩子最大限度感受到对他的喜爱，从而增加孩子安全感。同时在跟孩子说话时，也可适当轻抚孩子头部，轻柔孩子后背或者轻轻握住孩子的手，通过肢体上的接触增加孩子安全感；2、家庭环境：需创造温馨、宽松、舒适的家庭环境。平时父母需要尽量避免在孩子面前发生剧烈争吵，对孩子要求较严苛，经常打骂孩子均不可行。同时对孩子的教育方式也需转变，在孩子犯错误时，尽量和孩子讲道理，让孩子认识到犯错误的事情造成不好的影响。同时也可以适当带孩子到公共场所与同龄孩子进行玩耍，通过社交活动逐渐增加孩子的安全感。