喉咙痛咳嗽吃什么菜

喉咙疼、咳嗽一般来说是上呼吸道有早期的感染会造成这种状况，如果手边一时找不到什么药，或者是机体的状况不太适合服用药物的时候，其实很多蔬菜类的可以帮助缓解这个状况。
其实药跟蔬菜类的都是植物，只不过药性会劲大一点，蔬菜类的更适合养人，可以取蔬菜中的有一些清热的成分，能达到减少炎症时候内热的情况。比如现在超市里经常可以看到的像苦菊、菠菜、芹菜。
还有一些半药半菜的，像穿心莲、蒲公英，人工种植的能在超市买的蒲公英药性稍微低一点，但是终归是蒲公英这一种的，所以还是有一些清热的作用，吃的时候可能会感觉略微有一点发苦。
其实野生的蒲公英，像在野地里能采到的蒲公英，如果确切的知道它比较干净或没有施过化肥，也都有相应的作用的。