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为什么70天婴儿白天不睡大觉

张晓蕊儿科主任医师
北京大学人民医院三甲复旦榜 A+++
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01:21
70天的婴儿白天不睡大觉,这个是非常合理、正常的表现。对于小月龄孩子来说,在白天总体是浅睡眠更多,基本上白天的睡眠多数都是浅睡眠。浅睡眠和深睡眠一般会有交替,每一个睡眠周期大概是20-30分钟。所以对于婴儿来说,因为很难自行从浅睡眠过渡到深睡眠,因此很多孩子在浅睡眠周期,也就是差不多30分钟,因为很难过渡到深睡眠,所以就会自然醒了。
上述就是看到的孩子白天不睡大觉的原因,很多都会睡20-30分钟之后就醒了。所以对于家长来说,可以帮助孩子去接觉,也就是大概在孩子睡了20-30分钟左右,就可以适当地去安抚一下,比如拍拍孩子或者摇摇等等,帮助孩子从浅睡眠过渡到深睡眠。如果孩子能够顺利过渡到深睡眠,往往能安稳的再睡半小时。所以对于70天的婴儿白天不睡大觉,这个完全合理和正常,不代表存在病态。
2023-04-16
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