骶髂关节炎怎么锻炼

骶髂关节炎是强直性脊柱炎的最早期的表现。虽然不能治愈，但是要注意预防，要养成每天运动的习惯，可以进行能够让关节活动的运动，比如游泳、慢走、骑自行车等，不能做剧烈运动。不鼓励患者进行慢跑，因为跑步可能会导致跟腱炎引起行走困难。患者应保持良好的坐姿，每天进行适当扩胸活动，强化腰背肌和腹部活动，维持关节较好的伸展性，可延缓病情发展。