如何判断能否长高

如果想要判断自己能否长高，可到医院里面去拍摄手部的X光看骨骺线，骨骺线没有愈合就有长高的可能。患者如果想增高可以先判断自己的身高，根据父母的身高来大致推算自己的身高。然后在日常生活中多参加体育锻炼，避免熬夜，多吃钙含量高的食物，比如芝麻酱或者花生酱，必要时可服用钙片来增高，18岁以下用上述的方法都可以。如果患者的年龄超过18岁，身高的生长已经逐步减慢，此时通过服用药物增高，效果会不理想。