来大姨妈能吃阿胶吗

女性在来月经期间可以吃阿胶，但是要注意量，不要吃太多。女性在来月经期间有阴道流血，阿胶有补血的作用，少量的吃一些可以增加营养和补血。如果大量吃阿胶，阿胶也会具有活血的作用，吃多以后会导致阴道流血量增加、流血时间延长，反而对身体不利。所以在月经期间应该适量吃阿胶就可以，千万不要吃太多。
月经期间为了增加营养，应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配，而且千万不要吃活血、辛辣、刺激、过于油腻的食物，在饮食上一定要以温热为主，不要吃冷饮。