黑鱼功效营养价值

黑鱼营养丰富，蛋白质含量很高，还含有丰富的氨基酸、矿物质维生素等，经常食用可以很好的滋补调养身体，缓解脾胃虚弱、营养不良、贫血等病症，能够提高机体的免疫功能，增强抗病能力。黑鱼还具有药用价值，黑鱼入脾、胃经，具有清热利水、补脾益气、祛瘀生新的功效，可用于辅助治疗水肿、脚气、痔疮等病症，对风湿病也有很好的食疗作用。