经期可以吃西柚吗

月经期是否可以吃西柚，需要根据身体的具体状况确定，如果平时月经期没有腹痛的症状，可以在月经期适量进食西柚。西柚酸甜可口、多汁爽口，含有丰富的果酸、维生素、矿物质等，可以提高食欲、促进胃肠蠕动、缓解便秘等，有利于美容，西柚中丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素，可以及时补充经血流失的营养物质，不宜一次性大量进食西柚或直接进食从冰箱里储存的西柚。如果既往月经期经常性出现腹痛、腹胀、月经量较少、肢体发冷的症状，不建议在月经期吃西柚，西柚属于寒性水果，进食后容易引起子宫血管收缩，不利于经血的排出，有可能引起或者加重痛经。