孩子跳绳的好处和坏处

跳绳是一项有效的有氧运动，跳绳的好处有很多，能促进孩子的健康发育，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于孩子的健康成长。同时还能提高孩子的记忆力提高大脑的思维敏感度和判断力，有助于体力、智力和应变能力的协调发展。跳绳的坏处就是方法不当，可能会对身体造成一定的损伤，还有控制跳绳的时间一小时左右，以免过度，使身体疲劳。