预防大脑萎缩要从以下四方面入手:
1、积极治疗基础疾病,尽量去除危险因素。如果已经发生脑萎缩要预防疾病的恶化,要治疗能够引起脑萎缩的基础疾病,比如脑炎、脑出血、脑梗死、长期大量的饮酒、一氧化碳中毒、高度营养不良、激素滥用等等,这些情况都能引起大脑萎缩,因此要积极的治疗进行预防。
2、饮食要清淡,改变吸烟、酗酒的不良习惯,不要高盐和高脂饮食,可以多吃新鲜蔬菜、水果,可以应用高蛋白、低脂肪的饮食方式进行调整。
3、要合理的用脑,经常锻炼自己的思维。要积极参加脑力劳动,比如读书、写作、下棋等等,刺激大脑皮层不断兴奋,延缓脑功能的衰退。
4、一旦有脑萎缩的症状要通过用药、康复训练、饮食调整来防止病情进一步恶化。
1、积极治疗基础疾病,尽量去除危险因素。如果已经发生脑萎缩要预防疾病的恶化,要治疗能够引起脑萎缩的基础疾病,比如脑炎、脑出血、脑梗死、长期大量的饮酒、一氧化碳中毒、高度营养不良、激素滥用等等,这些情况都能引起大脑萎缩,因此要积极的治疗进行预防。
2、饮食要清淡,改变吸烟、酗酒的不良习惯,不要高盐和高脂饮食,可以多吃新鲜蔬菜、水果,可以应用高蛋白、低脂肪的饮食方式进行调整。
3、要合理的用脑,经常锻炼自己的思维。要积极参加脑力劳动,比如读书、写作、下棋等等,刺激大脑皮层不断兴奋,延缓脑功能的衰退。
4、一旦有脑萎缩的症状要通过用药、康复训练、饮食调整来防止病情进一步恶化。