脚后跟上侧疼，就是脚后跟的上面疼，多见是因为脚后跟的地方发生了跟腱支点的炎症，叫跟腱炎。因为跟腱是后面脚后面大筋，大筋是人体最粗的韧带，韧带就是跟腱，跟腱下方的支点是指在跟骨上面，脚后跟的上面。这个地方如果长期过度的运动、劳累、牵拉，会导致跟骨上支点出现无菌性炎症，出现损伤性非细菌感染性炎症。
这种炎症一旦出现，就会引起疼痛，特别是在要跳起、快走，要加快速度，还有改变运动方式，特别是用脚蹬地，在力量比较大的情况下，会产生跟腱支点，脚跟上方这个地方疼痛加重，这是典型的跟腱炎表现。这时就要局部注意理疗、休息，少做剧烈运动，少让跟腱过度的牵拉支点，外用些消炎止疼的药，可以抹药膏，然后吃消炎止疼的药来缓解炎症，实在严重，可能需要局部封闭治疗。
这种炎症一旦出现，就会引起疼痛，特别是在要跳起、快走，要加快速度，还有改变运动方式，特别是用脚蹬地，在力量比较大的情况下，会产生跟腱支点，脚跟上方这个地方疼痛加重，这是典型的跟腱炎表现。这时就要局部注意理疗、休息，少做剧烈运动，少让跟腱过度的牵拉支点，外用些消炎止疼的药，可以抹药膏，然后吃消炎止疼的药来缓解炎症，实在严重，可能需要局部封闭治疗。