如何预防情感迟钝

情感迟钝是一组精神症状，主要见于精神分裂症、抑郁症等相关疾病，对症状本身无较好的预防方法，主要是要预防原发性疾病。日常生活中需建设良好的心理状态，学会缓解压力，注意劳逸结合，防止情感迟钝的原发病产生，具体有以下几点：
1、对儿童来讲，营造一个和睦的家庭氛围是预防精神疾病最不可或缺的一部分。
2、正确应对婚姻、事业中的危机，不要产生过多的心理压力。
3、多参加户外活动，多跟朋友谈心，缓解工作和生活压力。