肉疼需要鉴别是肌肉酸痛还是皮下脂肪疼痛，常见的肌肉酸痛原因有如下三点：
首先，最常见的因素是病毒性感冒，当病毒侵犯机体神经根的时候，自觉痛阈下降会引发周身疼痛，尤其肌肉酸疼明显。
其次，如运动量过大引发乳酸堆积在肌肉中，也会引发肌肉疼痛，如运动方式、方法不得当或运动量剧烈而导致横纹肌溶解的时候，也会有肌肉疼痛伴皮下脂肪牵涉痛和酱油色尿的情况。
再次，如常见的皮下脂肪疼也会有人自觉肉疼，这时需要鉴别是否有外伤，是否有擦伤、磕伤、拉伸伤等情况发生。
最后，如带状疱疹、肋间神经痛也会牵涉脂肪和肌肉周围导致肉疼的自主症状。
首先，最常见的因素是病毒性感冒，当病毒侵犯机体神经根的时候，自觉痛阈下降会引发周身疼痛，尤其肌肉酸疼明显。
其次，如运动量过大引发乳酸堆积在肌肉中，也会引发肌肉疼痛，如运动方式、方法不得当或运动量剧烈而导致横纹肌溶解的时候，也会有肌肉疼痛伴皮下脂肪牵涉痛和酱油色尿的情况。
再次，如常见的皮下脂肪疼也会有人自觉肉疼，这时需要鉴别是否有外伤，是否有擦伤、磕伤、拉伸伤等情况发生。
最后，如带状疱疹、肋间神经痛也会牵涉脂肪和肌肉周围导致肉疼的自主症状。