孩子的身高与遗传因素、环境因素有很大的关系，父母的个子高，孩子的个子就高。环境因素里营养膳食平衡、睡眠充足、适当的户外锻炼、良好的心情，都是孩子生长发育的必备因素。
饮食平衡大多数患者家都可以做到，充足的睡眠是由于生长激素在晚上10点睡眠的状态下分泌达高峰，如果这时患者在玩耍，没有休息，影响生长激素的分泌。适当的户外运动，可以经过紫外线照射使维生素D活化，使骨骼更加强壮。通过肌肉刺激骨骼使成骨细胞活跃，使骨质发育得更加良好。在男孩子、女孩子生长发育期的时候，正常的生活环境、饮食调节非常重要，生活规律是孩子长高的必要因素。
饮食平衡大多数患者家都可以做到，充足的睡眠是由于生长激素在晚上10点睡眠的状态下分泌达高峰，如果这时患者在玩耍，没有休息，影响生长激素的分泌。适当的户外运动，可以经过紫外线照射使维生素D活化，使骨骼更加强壮。通过肌肉刺激骨骼使成骨细胞活跃，使骨质发育得更加良好。在男孩子、女孩子生长发育期的时候，正常的生活环境、饮食调节非常重要，生活规律是孩子长高的必要因素。