女性一般在流产后一个月左右可以练习瑜伽，也可以做一些其他的有氧运动，但是不要做剧烈的运动。女性在流产后，盆腔组织的恢复需要一个过程，所以在流产后不能马上运动，特别是不能做剧烈的运动，避免影响子宫恢复。
女性流产后需要卧床休息，保持清淡饮食，还要做好相应的保暖措施，特别是腹部保暖。另外，要注意卫生，每天都要勤换内裤，清洗下体，避免出现感染的情况。流产后要多吃补充营养的食物，多吃蛋白质、钙质含量高的食物，还需要多吃水果和蔬菜，只有补充足够的营养，才能让子宫、身体更快恢复。
女性流产后需要卧床休息，保持清淡饮食，还要做好相应的保暖措施，特别是腹部保暖。另外，要注意卫生，每天都要勤换内裤，清洗下体，避免出现感染的情况。流产后要多吃补充营养的食物，多吃蛋白质、钙质含量高的食物，还需要多吃水果和蔬菜，只有补充足够的营养，才能让子宫、身体更快恢复。