淤青是应该热敷还是冰敷

淤青一般是由于外伤或者挤压导致的皮下毛细血管或血管破裂，从而使其出血，血液淤积在皮下组织中，产生淤青的症状。
淤青发生后的早期宜积极采取冷敷的方式，即用冰块、冰包以及用冰包裹的物件来敷于淤青处，使其毛细血管和皮下的血管得到有效的收缩，减少其出血，防止淤青范围的扩大和程度的加重。
淤青后期应采取热敷的方式来促进血液循环，达到淤青尽快消散的目的，采用的方式主要是热毛巾热敷以及红外线理疗仪、红外线治疗仪等方法治疗。