大脑迟钝注意力不集中怎么办

大脑迟钝、注意力不集中需要注意持续时间的长短，如果持续3-5天、7-8天时间不长，考虑与过度疲劳、晚上睡眠不好、紧张、压力过大这些因素相关，去除不利因素之后，大脑迟钝的感觉会逐渐好转。如果长时间，比如说长达数个月存在注意力不集中、迟钝，需要考虑患者的年龄是否伴有其他症状。
如果是年轻人，同时兴趣减少、生活不开心、焦虑、烦躁，需要考虑有可能是得了抑郁症或者焦虑症，注意力不集中是抑郁症、焦虑症的伴随症状。如果是老年朋友出现长期的大脑迟钝、注意力不集中，有可能已经患上了老年痴呆，需要到神经内科进行量表的检测，由专科医师作出合理的诊治。