对于不爱吃药的人来说，饮食疗法是个不错的选择，有止咳效果较好的雪梨、果仁，均可以选用。在生活中止咳效果较好的水果食谱可以食用，主要有以下几种：
1、罗汉果、雪梨：将一个罗汉果、两个雪梨放入砂锅中，然后加入清水，煮开后微火加热，20-30分钟后将水沥干，冷凉后即可以食用，罗汉果具有止咳定喘、解热抗结核、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其止咳的作用更强。
2、雪梨、川贝、陈皮：也可以使用雪梨去核洗净，加入川贝、陈皮蒸熟，每天食用一个，对于支气管炎引起的咳嗽有痰而不易咳出的患者，有较好的止咳效果。因川贝具有润肺、止咳、化痰，陈皮具有理气调中、降燥湿、化痰的功效，两者结合起来，有更好的止咳、平喘、化痰的作用。
1、罗汉果、雪梨：将一个罗汉果、两个雪梨放入砂锅中，然后加入清水，煮开后微火加热，20-30分钟后将水沥干，冷凉后即可以食用，罗汉果具有止咳定喘、解热抗结核、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其止咳的作用更强。
2、雪梨、川贝、陈皮：也可以使用雪梨去核洗净，加入川贝、陈皮蒸熟，每天食用一个，对于支气管炎引起的咳嗽有痰而不易咳出的患者，有较好的止咳效果。因川贝具有润肺、止咳、化痰，陈皮具有理气调中、降燥湿、化痰的功效，两者结合起来，有更好的止咳、平喘、化痰的作用。