姨妈来能吃木瓜吗

月经期可以适量的吃一些木瓜。首先，是因为木瓜含有丰富的营养，可以补充经期体内丢失的营养，提高机体免疫力。其次木瓜性偏平和，不会对经期女性的身体造成较大影响。临床可见部分经期的女性会出现大便秘结的症状，适量的食用一些木瓜可促进胃肠道的蠕动，缓解便秘症状。再者，就是木瓜中的营养成分很容易被皮肤吸收，对经期女性的皮肤保养有好处。