腹泻患者吃小米粥还是大米粥

腹泻就是老百姓说的拉肚子，这个时候只要喝粥都可以，但是小米粥比大米粥更好一些，因为拉肚子的时候会导致水分和电解质丢失过多，而喝一些粥会保证提供水分和营养成分。小米粥虽然是粗粮，但是它更容易消化，营养成分也非常丰富，含有大量的维生素和微量元素，因此小米粥炖的烂一点、熬得软一点，温软的小米粥病人更容易吸收、消化，而且可以保证腹泻时对丢失成分的补充。大米粥也是很好的选择，如果手头没有小米，大米粥也可以，建议熬粥时候不要放肉，这样会增加胃肠道负担，在粥里可以放一些咸菜、放一点点盐，这样可以补充丢失一些盐分。因此腹泻的时候喝粥是比较好的选择，小米粥比大米粥略好一些。