体力活动不是高血压的病因,高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压病因为多因素,尤其是遗传和环境因素交互作用结果,其他因素有肥胖、药物等。
适当运动,有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗,提高心血管调节、适应能力,稳定血压水平,但强度大小必须因人而异,应科学增加活动强度,评估运动后最大心率。
如果是高血压患者,应使用降压药物,控制血压之后进行适当体力活动。血压控制不理想的情况下体力活动,尤其是重体力活动,会导致血压波动,使血压进一步增高,增加心血管疾病风险。
适当运动,有利于减轻体重、改善胰岛素抵抗,提高心血管调节、适应能力,稳定血压水平,但强度大小必须因人而异,应科学增加活动强度,评估运动后最大心率。
如果是高血压患者,应使用降压药物,控制血压之后进行适当体力活动。血压控制不理想的情况下体力活动,尤其是重体力活动,会导致血压波动,使血压进一步增高,增加心血管疾病风险。

