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晚上睡不着白天睡不醒是什么原因

杨立平脑病科副主任医师
大庆市中医医院三甲
晚上睡不着白天睡不醒是因为睡眠倒错,生物钟紊乱引起的,与患者作息不规律有关系。建议及时调整好睡眠,尽量白天不睡觉,白天坚持做一些体育活动,最好让身体感到轻度疲劳,晚上因为劳累,自然更容易入睡,3天左右的时间就能纠正生物钟紊乱的问题,也可以口服一些调整植物神经功能的药物,比如安神补脑液、谷维素等药物。
2023-02-24
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