枸杞和红枣泡开水功效

枸杞和红枣都是具有很好滋补效果的中药材，枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的作用。红枣和枸杞泡水可以养肝明目，润肺滋阴，调节内分泌。可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲劳乏力、目眩耳鸣、腰膝酸软等。是补气养阴的最佳组合。尤其适用于经常熬夜的人群，还具有一定的美容养颜、延缓衰老、延年益寿的作用。