预防寻常痤疮最有效的方法

寻常痤疮的日常预防也十分重要，可以从以下几方面入手：
1、调整饮食，多吃蔬菜、水果，可补充丰富维生素，减少辛辣、刺激食物摄入，戒烟戒酒等。
2、培养良好作息习惯，早睡、避免熬夜，适度锻炼，增强免疫力。
3、培养良好卫生习惯，保持面部清洁，做好个人卫生，避免抓痒、挤压等刺激皮肤。
4、保持良好生活环境，居室通风，避免高油腻环境。
5、保持良好心情，劳逸结合，避免过劳，避免精神压力过大。