来月经能吃蒜吗

月经期能否吃大蒜，需要根据饮食习惯以及身体状况来确定。
只要月经量不是过多且胃功能比较好可以适量吃大蒜，大蒜对女性身体健康是非常有益的，大蒜里面含有大蒜素，具有杀菌抗癌、提高机体免疫力的功效。
大蒜属于刺激性物质，在月经期如果食用量比较大容易刺激胃黏膜出现胃部烧灼感以及胃痛，胃肠功能不太好的女性不要在月经期吃大蒜，容易引起或者加重胃疼症状。
大蒜有一定的活血功效，容易引起月经量增多，月经量比较多的女性也不要在经期吃大蒜，以免引起月经延长或者因出血量过多而出现头晕、乏力。