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舌苔发黄怎么调理改善

李英眼、耳鼻喉科副主任医师
银川市中医医院三甲
舌苔发黄一般要根据病因来进行调理改善。一般舌苔发黄常见于胃火旺盛,多是由于脾胃湿热所导致的,需要根据病因来调理治疗。
1、首先在饮食上一定要注意清淡饮食,避免进食过多的辛腻、肥厚的食物,并且少吃辛辣、刺激性的食物,多饮温开水,在日常生活当中加强体育锻炼,适当地多运动,促使消化道的排泄,保证合理休息,不要熬夜。
2、在日常生活当中服用一些清热祛湿的食物,例如苦瓜、蜂蜜、香蕉、薏米等。
3、可以服用清热解毒、祛湿的中成药或中草药,例如生石膏、知母、甘草、金莲花、麦冬、生地、连翘等药物,需要根据个人体质配伍成方,煎煮成汤药,然后口服,能够起到清热解毒、祛湿的作用
2023-04-26
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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