心理疾病自查有哪些

心理疾病自查可以使用一些量表，常用的量表是症状自评量表、抑郁自评量表、焦虑自评量表等。这一些量表都有非常好的筛查的准确率，如果有条件可以自己进行测试，对照这一些量表里面的症状来评估自己是否有心理疾病。
当然也可以做一个简单的评估，比如是否让自己感到痛苦，自己的一些心理症状是否失去控制，是否引起来社会功能的损害，比如影响自己的人际功能，让自己无法工作或工作的时候效率下降等。如果自查后发现有以上的一些症状表现，就有可能存在一些心理疾病了。然后可以做进一步的精神科检查或到心理科寻求心理咨询师的帮助。