基础代谢1500什么水平

基础代谢1500卡意味着在不吃不喝不动的情况维持着器官生存的最低热量。基础代谢随体重下降而不可能避免的下降，唯一避免的方法就是不要减脂。基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10-15%之内都属于正常。超过正常值20%时，才能算病理状态。由于日常生活方式以及其他的影响，卡数并不是绝对的。基础代谢率随着性别、年龄等不同而有变动。男子的基础代谢率平均比女子高，随着年龄越大，代谢率也会越低。