儿童DHA什么时候吃最好

儿童一般在六个月到两岁这个年龄段吃DHA比较好，DHA是一种不饱和脂肪酸，能使人体的智力和视力发育完善，补充DHA对于儿童比较好。尤其儿童可以在出生六个月到两岁这一黄金时期补充DHA，有助于促进大脑的发育，满足了儿童的发展需要。
DHA也可以通过日常膳食来补充，平时可以多吃一点深海鱼类或者海鲜，比如沙丁鱼、慢鱼、金枪鱼、虾、蟹等，还比如核桃、亚麻籽，果仁也含有DHA。如果宝宝出生的时候是母乳喂养，母乳中也含有DHA。