来月经吃东西不会胖吗

月经来临期间如果过度吃东西，而且不注意运动，也可能会导致长胖的情况出现，并不是绝对不会发胖，同时会不会发胖还跟自己体质有一定的关系。月经来临期间虽然身体素质比较弱，血液丢失严重，需要及时增加身体的营养，但是一定要注意最好不要经常暴饮暴食，如果持续性的暴饮暴食或不注意饮食调节，经常吃一些过于油腻的东西，也可能会导致发胖情况出现。平时注意保持良好的饮食习惯，月经期间可以适当的吃蔬菜、水果，不仅能够增强身体的抵抗力，而且还能够提高身体营养，补充身体缺乏的维生素和营养元素，对自己的身体有一定的好处。