冬天能洗冷水澡吗

冬天是不能洗冷水澡的。中医学强调天人相应，就是要遵循自然界的规律，冬季就是阳气内收，闭藏的时节，这个时候能做的，就是不要做剧烈的运动来扰动阳气，防止阳气外耗，从而造成阳气亏虚不足。同时还要注意保暖，不要进行冬泳，洗冷水澡这样的活动，因为这样做会造成体内阳气的大量丢失，从而引起机体免疫力下降，引起各种疾病的发生。