无菌性前列腺炎所吃的水果和菜

无菌性前列腺炎的患者，一般宜多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多吃一些以下水果，比如苹果、橙子、香蕉、猕猴桃、葡萄、西瓜等，可以多吃一些以下的蔬菜，比如西兰花、西红柿、青菜、洋葱、山药、胡萝卜等。
以上这些蔬菜和水果当中，富含维生素C、维生素E，以及多种微量元素和矿物质，可以达到抵抗氧自由基，改善前列腺内环境，消除炎症，水肿，充血状态的作用。当然，这些水果和蔬菜的摄入，也要适当搭配一些其他的食物，比如粗粮类食物，如小米、玉米等，也要搭配一些肉类食物，比如鱼虾、牛肉等。