腰间盘突出睡觉腰部能垫垫子吗

腰椎间盘突出睡觉腰部是否能垫垫子，回答是肯定的，因为腰椎间盘突出常常是由于长时间伏案工作、低头玩手机、弯腰劳作而引起的腰椎间盘退变，腰椎间盘会突出压迫到脊神经根，引起一侧或双侧下肢的放射性疼痛或者是麻木。
在过多弯腰的情况下椎间盘就会发生突出，因此在睡觉的时候要保持脊柱的生理曲度，要让腰部有一个前凸的倾向，所以在腰下面适当垫一个小垫子，以防止腰部的过度弯曲而引起腰椎间盘突出的加重，同时睡觉的时候床要睡得硬一点，不可以睡软床。