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体检时怎么立马降血压

张彦昂心血管内科副主任医师
解放军联勤保障部队第988医院三甲
体检时如果血压高,想快速将血压降到正常,可以采取以下三个方面的措施:
第一、体检时出现血压高,是正常的生理反应。尽量避免自己情绪波动。体检前1-2天进食半流食、易消化的食物。晚上休息好,不要太劳累、情绪保持稳定,避免剧烈运动。
第二、在体检开始前做深呼吸,保持心情平静。如果通过上述生理调节,仍然不能使血压降到正常,可以采取以下方法。
第三、在体检前半小时,或一个小时,如果血压明显升高,可口含硝苯地平片。如果合并有心动过速,可口含心得安片。口服上述两种药时,要注意避免出现直立性低血压。
2023-04-18
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