患静脉曲张如何垫高腿

患静脉曲张的病人建议休息时将患肢垫高促进静脉回流，以减轻静脉曲张的症状。具体的方法是患者在休息时在脚下垫一个小的垫子或者枕头，将脚垫高15度到30度。工作时可以将腿放于小凳子上，以减轻下肢静脉的沉积。除此之外，静脉曲张的患者应避免长时间的坐立，长期工作后应该每一小时站内活动下肢，或者做腿部的按摩，促进静脉回流，预防静脉曲张的发生和加重。另外有静脉曲张的患者推荐穿医用弹力袜，可以有效的预防静脉曲张的加重。