来月经可以喝雪碧吗

女性在来月经时可以喝雪碧，女性在来月经时身体素质下降，身体抵抗力也下降，容易出现痛经、小腹部不适、腰酸。在月经期的饮食是比较重要的，不能够吃冰镇类的食物，比如冰镇类的饮料，包括雪碧、可乐、果汁，雪碧属于碳酸饮料，对人体是没有好处的，含糖量比较高，容易导致腹痛、腹泻、胃绞痛、肠绞痛。在月经期喝雪碧容易影响月经的经血颜色以及月经量，能够引起月经量增多或者减少，加重痛经或者月经颜色发黑伴有血块，还会导致月经周期的拖延。合理饮食对于女性的月经有好处，能够保持月经期的健康以及卫生。